中医为什么不让吃玉米（哪些人不适合吃玉米）

踏雪寻梅 • • 经验常识 • 阅读 53

中医为什么不让吃玉米？这是一道关于中医和饮食的谜题，许多人都不理解。今天，我将为大家揭示这个谜团。

首先，我们需要知道，玉米属于阳性食材。在中医理论中，食物被分为阴性和阳性两类。阴性食物通常是寒性食材，如柿子、柚子等，可以清热解毒、滋阴降火。而阳性食物则是温性食材，如牛肉、羊肉等，可以暖身壮阳。由于玉米是阳性食材，因此需要注意食用量以免过量。

其次，玉米属于难消化的食物。玉米所含有的淀粉质较为粗糙，人体难以完全消化吸收。因此，长期食用会导致肠胃不适、消化不良等问题。此外，玉米还含有许多不易被人体吸收的矿物质和维生素，容易造成营养失衡。

最后，玉米不适合体寒的人食用。中医认为，体质寒凉的人应当多食用些温性的食物，以调养身体。而玉米是一种阳性、凉性较强的食物，在久吃不去的情况下，会让体质寒凉的人更为寒冷，导致身体不适。

总之，中医为什么不让吃玉米，主要是由于玉米属于阳性食材、难消化的食物，以及不适合体寒的人吃。那么，我们应该如何正确食用玉米呢？建议大家控制食用量、多加配菜、合理搭配，以及特殊体质者应避免食用。只有这样，我们才能真正享受到供给我们能量、营养和美味的玉米。

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