为什么中医不让吃葡萄（吃葡萄的注意事项和禁忌）

沧海月明 • • 经验常识 • 阅读 37

吃葡萄？小心中医说NO！

大家都知道，葡萄是一个非常营养丰富的水果。从营养角度来看，它含有维生素C、硒、锰、铜等多种营养素，有助于促进身体健康。然而，你也许不知道的是，中医并不建议吃葡萄。别慌，听我说…

首先，中医认为葡萄是个“热性水果”，其性质偏热，吃多了会使人易上火。此时身体容易出现口腔溃疡、痔疮和痤疮等情况。所以，那些容易上火的人士（比如属于火调体质的人群）是不建议多吃葡萄的，以免对身体造成损害。

其次，葡萄是含有糖分较高的水果之一。虽然它所含的糖分属于天然糖分，比如蜂蜜、红枣等，但是含糖量较高和血糖偏高的人士应该控制摄入。葡萄糖的吸收过快，会使人血糖水平瞬间升高。如果不注意控制，容易导致身体积聚脂肪和引发一系列的内分泌失调问题。

另外，葡萄的保质期相对较短，很容易滋生细菌、霉菌等微生物，致使食用时出现各种消化道问题。

当然，中医也不是一味反对吃葡萄。如果你是一个体质偏寒的人，葡萄可以帮助调节体温，带给你一个温暖的感觉。就象针灸结合中药配合使用一样，个体化是病理诊疗的核心，因此在个体情况不同的时候防范之策也有所不同。

总的来说，葡萄还是非常有营养价值的水果，但是还是要注意适量食用。身体健康是我们最应该关注的问题，而中医把预防放在了重要的位置，我们应该认识到身体之间是相互影响的关系。不要忘记那句老话，病从口入，预防无小事，大条也要心细！

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