夏威夷果的害处是什么（夏威夷果哪些人不能吃）

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今天我想跟大家说的是一个有点让人意外的话题——夏威夷果的害处。

我们都知道夏威夷果含有丰富的营养，比如维生素E、铁、锌等等，但是你知道吗？夏威夷果并不是所有人都能随便吃的！

首先，如果你有花粉过敏的问题，那么你最好不要靠近夏威夷果，更别提吃了。这是因为夏威夷果中含有一种蛋白质，能够让花粉症患者们的情况愈加严重。因此，如果你已经是花粉症的“老手”，最好避开夏威夷果。

其次，如果你是孕妇，或者正在哺乳期间，那么也应该避免多食夏威夷果。这是因为夏威夷果中含有一种白色的粉末，叫做三乙醇胺（TEA），对于孕妇以及哺乳母亲的健康并不利。因为这种物质会干扰胎儿的健康，同时如果大量食用夏威夷果，也会影响母乳中的成分。

最后，如果你有慢性胃病，例如胃炎、胃溃疡或者胃食管反流等，尽量不要多吃夏威夷果。因为夏威夷果的酸性值较高，有些人吃了以后会感到胃部不适，这些人对夏威夷果的耐受度就比较低。

当然，这并不意味着所有人都不能吃夏威夷果，只是一些人需要注意一下，以免引发身体上的问题。而对于一般人来说，夏威夷果还是可以当做零食，甚至可以放在早餐的谷物或者果汁中一起食用。

总之，身体是革命的本钱，我们必须对自己的身体负责。了解夏威夷果的害处，可以让我们更好的保护自己。希望大家在食用夏威夷果时，能够多加留意，注意自己的身体变化。

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