十大最佳润肺止咳汤（润肺止咳）

叶春琳 • • 精选问答 • 阅读 30

大家好，欢迎来到今天的博客，话说最近天气变化莫测，很容易被感冒困扰，咳嗽是最常见的症状之一，是不是感觉特别烦恼？别担心，我今天给大家介绍一下十大最佳润肺止咳汤，让你轻松度过这个咳嗽季节。

1. 雪梨瘦肉汤
他是润肺止咳的经典组合，大家资深“老饕”一定不会陌生，我特别喜欢这个汤，不仅简单易做，而且味美可口，可以说是咳嗽季节的救星。

2. 百合粥
百合汁含有丰富的粘液质，可以润肺止咳，还有美白的效果，简直就是女生们必须要钟爱的美容圣品。

3. 甘草鸭肉汤
甘草除了可以润肺止咳，还有降血压的效果，这个鸭肉汤加了甘草和生姜，不但口感好，而且适合很多人，甚至是那些有高血压的朋友也可以尝试。

4. 茯苓杏仁汤
茯苓有能够润肺止咳的效果，而杏仁也具有抗炎消肿的作用，这个汤不光美味，而且对身体有很好的功效。

5. 银耳百合汤
银耳是中药里最有名的润肺食材之一，而百合含有丰富的蛋白质和维生素，这个汤虽然颜色略微素雅，但是口感却极为舒爽，而且对身体也十分有益。

6. 五味猪肺汤
听起来有点“残忍”，但是这个汤是一些老中医最喜欢用来治疗咳嗽的，而且还有养生滋补的作用，如果你不太介意食材的话，可以尝试一下。

7. 紫菜豆腐汤
豆腐的蛋白质含量极大，可以帮助身体排毒，而紫菜是营养丰富的海藻，具有补充身体所需的矿物质和微量元素的作用，是一种非常健康的润肺汤。

8. 枸杞百合莲子汤
枸杞和百合是最有名的润肺食材之一，而莲子可以很好的滋养肺部，这个汤简直就是人类文明史上最“高端”的润肺汤，尤其对女性朋友尤其合适。

9. 红枣雪耳汤
如果你认真观察这个汤的颜色，会发现它的颜色跟现在最流行的一些口红颜色极为相似呢。而雪耳是营养丰富、非常有利于润肺，让皮肤变得水润有光的食材，可以说润肺养颜、一举两得。

10. 肉苁蓉南北杏汤
肉苁蓉是一种名贵的中草药，具有滋肾养肺的作用，加上南北杏这些润肺的食材，非常适合咳嗽病人的食用，而且还有润肤的功效，女生们一定要注意呀。

好了，以上就是我给大家介绍的十大最佳润肺止咳汤，这个咳嗽季节，希望我们能够有一个健康美丽的身体，必要时可以用这些汤水来帮助我们度过难关。最后我想说，大家保重身体，注意饮食健康，多吃一些有益于身体的食物，一定要在健康生活中寻找自己的幸福！

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