柿子饼的功效与作用及食用禁忌，干柿饼的作用与功效

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柿子饼这个东西大家都听说过，它是一种比较常见的传统糕点，口感Q软，甜度适中，深受广大网友的喜爱。不过，除了好吃之外，柿子饼还有一些不为人知的功效和作用，同时也存在一些食用禁忌，今天就和大家一起来探讨一下。

首先，柿子饼的主要功效在于补血养颜。据学者研究，柿子饼中含有硒、锌等多种微量元素，这些元素都有助于促进机体的新陈代谢和细胞修复，从而达到滋养皮肤、保持容颜的作用。如果你是一个需要长期对着电脑办公的程序猿或者是一位常年熬夜的辣妈，那么多吃点柿子饼对于缓解疲劳、改善肌肤质量都会很有帮助哦。

其次，柿子饼还有助于缓解便秘。相信很多朋友都有着长期便秘的烦恼，睡前喝杯水、早上喝杯咖啡也不能缓解这种困扰。不妨试试多吃点柿子饼，因为柿子饼中的果胶、膳食纤维等成分可以吸收大肠道内的水分并形成黏稠物质，起到润肠、通便的效果。

当然，对于柿子饼的食用还存在着一些禁忌。第一个禁忌是忌空腹吃。因为柿子饼中的鞣酸会和刺激胃黏膜，导致消化不良和腹胀等症状，所以在前往野人谷征战之前，千万不要空腹吃柿子饼。第二个禁忌是忌大量食用。柿子饼中的果胶、膳食纤维等成分在进入人体后可以形成一种胶状物质，不易消化，在大量食用时也容易引起腹泻和便秘等消化问题。

综上所述，柿子饼虽然好吃，但还是要量力而行，不得贪吃。再加上一些小的注意事项，如避免食用过期柿子饼、避免和寒凉食物同食等，相信大家在日常食用中一定会越来越得心应手。那么，下次你再看到柿子饼的时候，还会想起它的功效和作用吗？

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