清蒸鳜鱼是一道非常传统的家常菜,也是一道非常健康的菜品。它既不需要大量的油脂,也不需要太多的调料,而且鲜嫩的鳜鱼肉质和清淡的味道也非常适合健康饮食的人们。那么,今天我就来分享一下清蒸鳜鱼的做法,让大家可以在家里轻松地享受到这道美味的菜品。
材料:
1. 鳜鱼一条(约500克左右)
2. 姜末适量
3. 葱段适量
4. 料酒适量
5. 盐适量
6. 食用油适量
7. 鲜酱油适量
8. 蚝油适量
做法:
1. 鳜鱼去鳞、去鳃、去内脏,洗净后抹干水分备用。
2. 在鱼身两侧各切3-4道斜刀口,深度不要切到骨头,这样可以让鱼肉更容易入味。
3. 在鱼身两侧均匀地抹上盐和料酒,腌制10分钟左右。
4. 在蒸锅里放入葱段和姜末,然后将鱼放在蒸架上,放入蒸锅内,用大火蒸10分钟左右,直到鱼肉变白,熟透即可。
5. 在另一个小锅中,加入适量的食用油,加热后加入鲜酱油和蚝油,煮开后熄火备用。
6. 将蒸熟的鱼取出,将锅中的酱汁淋在鱼身上即可。
小贴士:
1. 在腌制鱼的时候,可以在鱼身上轻轻地抹上一些生姜汁,这样可以去腥增香。
2. 在蒸鱼的时候,可以在鱼身上放上一些葱丝和姜丝,这样也可以去腥增香。
3. 在淋酱汁的时候,可以根据个人口味添加一些辣椒油或者花椒油,增加口感。
总结:
清蒸鳜鱼是一道非常健康的菜品,而且做法也非常简单。只要掌握好火候和调料的搭配,就可以轻松地制作出一道美味的清蒸鳜鱼。希望大家都能够尝试一下,享受到这道美味的菜品带来的健康和快乐。
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