地震来了怎么办？地震来了怎么保护自己

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地震是一种自然灾害，常常给人们带来巨大的破坏和伤害。当地震来袭时，我们应该如何应对呢？

首先，我们应该保持冷静，不要惊慌失措。如果我们惊慌失措，会增加自身的危险，因为我们可能会做出错误的决策，导致更加严重的后果。因此，在地震来临时，我们应该保持冷静，尽可能的控制自己的情绪。

其次，我们应该尽可能地避免在室内或者室外的危险区域。如果我们在室内，应该尽快躲到桌子或者床下，保护头部和颈部。如果我们在室外，应该尽可能地远离高楼、电线杆和其他危险物品，找到空旷的地方躲避。

第三，我们应该尽可能地保持通讯畅通。当地震来临时，我们应该尽可能地与家人、亲友、同事等联系，告知自己的安全情况，并了解他们的安全情况。如果我们遇到困难，需要帮助，也应该及时与他人联系。

第四，我们应该做好应急准备。在地震来临前，我们应该准备好应急物品，如食品、水、医疗器材等，以便在地震后能够生存。此外，我们还应该了解附近的避难所和救援站点，以便在需要时寻求帮助。

最后，我们应该及时关注当地政府和媒体发布的信息。政府和媒体会及时发布有关地震的信息，如地震的强度、震源地、震中等信息，以及救援和避难的有关信息。我们应该及时关注这些信息，以便了解当地的情况，并采取相应的措施。

总之，地震是一种自然灾害，我们应该尽可能地做好应对措施，保护自己和他人的安全。在地震来临时，我们应该保持冷静，避免危险区域，保持通讯畅通，做好应急准备，及时关注政府和媒体发布的信息。这样，我们才能够在地震中保护自己和他人的安全。

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