吵架了怎么办（10种正确的处理方法）

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吵架了怎么办（10种正确的处理方法）

感情，婚姻，无一不是增长经验的过程。但是，两个人在一起总会有争执和矛盾。如何正确的处理吵架，成了让夫妻和恋人们头疼的问题。那么，今天小编给大家推荐10种正确处理吵架的方法，让你们的关系更加和谐。

1、不要互相伤害。

两个人吵架，情理之中，不能让吵架变成一种伤害。不能恶语相加，更不能使用暴力，不要想着去征服对方，在吵架的时候争个输赢。因为这样会加大矛盾，就算吵得再凶，也绝不能动手。

唯有得到对方的信服才是真正的征服。若要打击对方，自己的形象也会败坏。

2、不要在吵架后冷战。

不论吵架有多激烈，两个人冷战只会让情感进一步恶化。虽然冷战会减少二次争吵，但是缺陷是大于优点。为什么？因为冷战可能会让你憋坏，只能将负面情绪积累在心里，到下一次吵架再爆发出来。不解决问题，逃避也伤害了彼此的感受。

3、吵架后要学会分析挑战。

要思考问题的根源，为什么会争吵？如何避免下次再次争吵？别只是指责对方也要反省自己。女生可能认为男生对事情的态度不够认真、不够关注细节，而男性觉得女方过于敏感、事情小题大做。因此，必须了解对方的情况和想法，通过并行和沟通，让关系更和谐。

4、吵架后要解决矛盾。

找到吵架的原因以后，就一定要解决吵架的原因。吵架过后，两个人要心平气和地坐下来，维持好沟通。若有错，应该及时向对方道歉，不要将负面情绪带进下一次。”, “5、保持内心冷静。

不要在冲动的情况下作出决定，因为你会后悔。矛盾可能会使人冲动，但是大家需要保持内心冷静，如果打起来则可能导致无法承受的伤害。要学会控制自己的情绪，减少冲动，减少伤害。

6、不要讲伤人的话。

即使真的很愤怒，也不能说出恶毒的话语，损害对方的感情，毕竟对待爱情最重要的一点是爱。我们对亲密的人也会攻击性，但要明白，攻击是为了增进爱，让对方意识到你的爱。

7、不要太在意谁对谁错。

这时最好先作个心理换位，先没身处地地从对方所处的位置和情境去思考和处理，体察对方的潜在动机，不要“以自我为小心”简单地看待问题，要清醒理智地思考及相互理解。

8、平静下来谈一谈。

如果在吵架之后两个人都比较理智，那么最好是两个人都心平气和的坐下来谈谈，把自己对这件事的看法用另一种语气说出来，而不是用吵架的方式。让对方能够感受到你是怎么想的。同样也要从对方的角度出发，去看待问题。

9、换位思考。

当你和她发生矛盾时，不要总是认为自己是正确的，换位思考很重要。有时候你们矛盾的原因其实只是没有站在对方的角度看问题，也许你站在她的角度看问题，矛盾就会迎刃而解。设身处地的为对方考虑，换位思考也许在嘴上说得多，但现实生活中，很多情侣都将这件事抛到了脑后。

10、主动道歉。

两个人在一起讲的是彼此考虑，所以面子并不重要。认错向别人道歉是要刻意培养出来的。两人之间的恋情和婚姻，若只为面子而流于表面，那将会像阴雨的天气一样令人感到沮丧。

吵架并非什么大不了的事，但是如何正确处理却是关键。以上的方法一定会彻底的改善吵架的情况。记住吵架不可恶言相加，也要保持内心冷静，不要在乎谁是谁非。通过共同的努力，你们的关系会变得越来越牢固。

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