女人肝火旺最怕三种茶（喝什么茶可以去肝火）

旧梦璀璨 • 2023年7月9日 pm5:09 • 百科杂谈 • 阅读 29

哎呀，说起来呢，咱们要讲的这个茶可是万能的，不仅能去肝火，还特别好喝。没错，就是茶，茶叶的种类那么多，具体说起来，今天要讲的咱们得细数一下，哦不，三种茶，就能去掉你的肝火！走，跟我一起来，咱们去看看到底是哪三种顶了三火！

第一种，就是大家非常熟悉的绿茶。小编以前总以为绿茶就是那种给减肥喝的茶，那尝起来那么苦涩，真的是花绿钱受罪啊！不过后来了解了一下，发现绿茶并不是简单的苦，而是有一定的香气和清醇的味道。推荐大家平常喝茶的时候，选一些品相好的绿茶，沏喝的时候，水温不要太高，最好能保持在80度左右，这样绿茶的味道和营养才能最大化。尤其是春茶和夏茶，茶质不仅清香可口，而且还有去火的功效。喝一杯绿茶，顶顶肝火，再点一块小点，那就别提多惬意了！

第二种呢，是桂花茶。小编可是极度推崇这种花茶的，首先，桂花的花香非常妙，闻起来就让你放松心情，其次，糖分少，真的极少，一点都不会发胖，最重要的是，喝了之后，感觉整个人都清爽了很多，润肠通便，对去肝火也非常有帮助。如果还想味道更好，可以加入一些红枣、甘草等药材去煮，对身体更有好处哦。不过大家一定要注意，桂花茶也不是随便泡就行的，最好是跟着李时珍的秘方，掌握好水温和品茶的要领，一定会喝出超级好喝的桂花茶。

最后一种，咱们可是要讲一下最受欢迎的菊花茶。各位小仙女们不要跟我多谈论一点“升降火”的问题，这里只想跟大家聊茶的口感和效果，不必太过纠结啊。说到菊花茶，很多人肯定能想到那个瓶瓶罐罐里面，糖分至少占到60%的罐头茶。但是，其实真正的菊花茶，是真的去肝火，对头疼和火气上冲都有很大的缓解作用。菊花茶的另一个好处，就是让我们的皮肤光滑透亮，又有养颜的功效。所以，各位健康茶饮的爱好者，赶紧投入到美味而养生的菊花茶的怀抱中吧。

除了上面唠唠叨叨的三种茶，还有两款名茶更是值得一提。陈皮茶，功效比较明显，就是减肥的同时，还能治疗疾病。去肝火的效果也相当好，俗话说得好，它是可以“破故纾新”的神器！决明子茶，也是极好的养生茶，不仅可以治疗长期失眠、便秘等问题，还可以排毒和去肝火，真是pithy又健康啊！

好啦，说了这么多，大家知道了吧，各种茶的独特功效和喝法，所以，在接下来的生活中，不妨多喝一些好茶，让口福和健康兼得！

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